乳液、美容液、クリームの違いって？

患者さんからこんな質問を受けたことがありました。

「乳液、美容液、クリームって何が違うんですか。
全部塗らないといけないんですか？」

なんてGOODなご質問❗

美容皮膚科医として働いていると、
こうした基本的なことをついついすっとばしがちです。

まずお返事を。

「全部を塗らなくても構いません」

乳液、美容液、クリームって、それぞれテクスチャー（質感）が違いますよね。

乳液・・・白くてとろっとしている。化粧水とクリームの中間のような液体。

美容液・・・透明でとろっとした液体。何か効きそうなイメージ。だいたい高額。

クリーム・・・白くて固め。まさにクリーム。（そのままや…）

これらの分類は、単なる質感の違いなので、全部塗らなくていいんですよ。

大事なのは「成分」です。

なので、必要な成分さえ補っていれば、
化粧水＋乳液でお手入れを終わっても良いし、
必要な成分が複数あるなら、化粧水を飛ばして、
美容液＋美容液＋クリーム、っていうお手入れもアリ。

だって、美容液にも水分は含まれているでしょう？
美容液を重ね塗りするなら化粧水はいらないです。

水分を補わないといけない？

美容液の中の水分でじゅうぶんです。

化粧水で潤いをたっぷり与えて、、、、っていうのは、
化粧品業界のたくらみ。
アイテムいっぱい使ってもらって、量もいっぱい使ってもらったら
売上が上がりますから・・・㊙

水分をいっぱい肌にいれる、ってよく言われますが、
そんなに大量に肌に入るなら、むくむはずです・・・。
いっぱい化粧水を塗っても蒸発しているだけなんです。

基本は、
適度な水分（透明のアイテム：化粧水OR美容液）
＋
適度な油分（白く濁っているもの：乳液ORクリーム）。

これに、肌に必要な成分をオプションとして足していきます。

私がおすすめするオプション成分は・・・。

💐アミノ酸（肌のうるおい成分）、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、セラミド💐

以上のものがちゃんとした濃度で含まれているものを足します。

それが、乳液の形であろうと、クリームの形であろうと、どっちでもいいのです。

乳液、美容液、クリームなど、いろんな質感のアイテムを目にして、
それらを全部そろえないといけないような気になっていた方、
これからは、乳液とか美容液とかのテクスチャーにこだわらず、
中身の成分で選んでみてください

次回は、敏感肌さんの夏の日焼け対策についてです。
（また日焼けの話題・・・・）

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