アラフォーおすすめファンデーション

こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、、

アラフォーおすすめファンデーション

アラフォーにおすすめなのはパウダーファンデーションです。

クリーム、リキッド、クッションなど、液状になっていると防腐剤や乳化剤が多くなります。パウダーファンデーションだとそういった心配がないので、おすすめしやすいです。

ここから先は、RITSUKOのお気に入りファンデの話になってしまいますが・・・。

気に入っているのは「乾燥しない」「崩れない」「ふわマット」なこれ👇です。雑誌で1位取ってました!(何の雑誌か忘れた・・・)仕上がった瞬間、運命の出会いかと思いました!安い!今までのゲランは何だったんだ!

→無印のUVパウダーファンデーション。1190円!

SPF30、UVA+++で、リゾート以外の普段使いなら充分OK!

ディオール、シャネル、ゲラン、MACなどをジプシーしての決断です‼️

これを下地なし、ブラシでトントンふわふわと乗せます。下地で荒れる人が多いので、顔に塗る物はなるべく少ない方がいいですよ。

 

そもそも「下地」とは何?

ファンデーションの前に塗るものを「下地」と呼んでいますが、何の役割をするのか考えてみました。

・保湿強化

・崩れにくくする

・UVカット効果

・色調補正(赤ら顔さん、黄みの強い方)

・光を与える(パール入りとか)

必要な「下地」は色調補正のみ。

保湿強化や、崩れにくくするなら、スキンケアをきちんとすれば下地なしでOK。UVカットは普段はファンデのUVカットでOK。リゾートでは日焼け止め下地が必要ですね。パール感を与えるなら、ファンデの上からパールのお粉を乗せます。下地荒れしている方が本当に多いんです。

アラフォー肌の美しさはスキンケアで決まる。

乾燥をしっかり止めることが大切

水分と油分のバランスが大切です。素肌がキレイだと透明感が出ます。朝からも、しっかりクリームまで塗って軽くティッシュオフ。そこへパウダーファンデをブラシでトントンと乗せていきます。

アラフォーや、オーバーフォーティーで「ガッツリ塗りすぎマット」「濡れたようなツヤ」の肌を作ると悲しい結果になりがちです😭😭

仕事上、ずっとマスクをしているので、今まではマスク下ドロドロだったのですが、今ではマスクの下でも崩れにくいです。

化粧が崩れにくくなる効果もあるエッセンシャルクリームテイジンさんのタオルハンカチのおかげだと思っています。

 

ぜひぜひお試しを。

 

肌タイプを色で診断

こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、、

肌タイプを色から診断する。

です。

 

フィッツパトリック分類を使います。

もともとは皮膚ガンになりやすいかどうかのために作られた指標です。ハーバード大学で作られました。

肌色の明るさによる分類ですが、スキンケアにも直結してくるので自分の肌タイプを知っておきましょう♪

Ⅰ〜Ⅵまであるのですが、日本人だとⅡ、Ⅲ、Ⅳあたりが当てはまります。

 

フィッツパトリック分類

Ⅱ 容易に日焼けし赤くなる。黒くなりにくい。(色白さんや、そばかす肌さん)

Ⅲ 適度に日焼けし赤くなり、いつも黒くなる。

Ⅳ 日焼けしても赤くなりにくく、すぐ黒くなる。(RITSUKOはこれだ・・・色黒さん・・・)

 

肌タイプによる対策

Ⅱの人は日光による皮膚のダメージが大きいので、日焼けを徹底的に避けるようにしましょう。焼けても赤くなってすぐ肌色に戻るのですが、皮膚の奥まで届くUVAによってシワが目立ちやすい肌になります。年齢を重ねると、色は白くてキレイでも、皮膚全体がショワショワした感じになりやすいです。

日焼け止めは、SPF値は30程度でもOKです(黒くならないので)。UVA重視で購入することをオススメします。美容皮膚科での治療だとフォトフェイシャルが向いています。乾燥肌の方がほとんどなので、しっかり肌に油分を補ってあげてくださいね。化粧品ではビタミンA主体のものがいいでしょう。ビタミンAはシワをできにくくしてくれます。

 

Ⅲ、Ⅳの人はメラニンが作られやすく、炎症性色素沈着(肌が傷むと薄茶色になる)を起こしやすい肌です。シミができやすく、乾燥肌、混合肌、脂性肌、とさまざま。SPFは必ず高い数値のものを購入しましょう。Ⅲ、Ⅳの方はⅡの方より皮膚は少し厚いことが多いです。きちんとお手入れしていれば、皮膚のショワショワ感は起こしにくいです。化粧品はシミ対策に最適な、ビタミンC、Eの含まれているものがよいでしょう。

(*目尻、眉間などのしわは表情シワです。これらのシワは肌タイプとは関係ないです。皮膚テクスチャーのシワ感について書いています。)

皮膚の悩みが多いのはⅢ、Ⅳの肌タイプです。

Ⅱの方と比べて、肌の悩みが多いです。シミ、乾燥、混合肌、脂性肌。美容皮膚科でも、複数の治療が必要になることが多く、きれいな肌を取り戻すまで時間がかかります。

 

・乾燥肌の方・・・Ⅱの人より肌は厚めとは言え、乾燥を放置することでシワができはじめます。シートパックは止め(←最終的には皮膚を乾燥させます)、しっかりと油分を補ってください。

・混合肌の方・・・まずは乾燥対策から行いましょう。パッティング、コットン使用、マッサージ、シートパックなどはストップして肌にやさしく接しましょう。しっかりと油分を与えてあげてください。

美肌の鉄則をぜひお読みいただきたい肌タイプの方と言えます。

・脂性肌の方・・・活性酸素を抑えて皮脂の酸化をストップさせたいです。サプリメントではαリポ酸が酸化防止剤として非常に向いていると思います。化粧品は乳液程度がよいでしょう。

 

以上、肌タイプ別、お手入れ方法についてでした♪

美肌の鉄則、読んでください♪

美容液とは?

こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、、

美容液とは?

美容液とはスキンケアの中で「スペシャルケア」の位置づけです。

保湿ケアをベーシックケアとすると、それに「足して」「さらに成りたい肌へと押し上げてくれるアイテム」です。

美容液にはどんな種類があるの?

美容液には、美白用、ニキビ用、Tゾーン用、保湿強化用、などさまざま。

足したいものを足してOK!もちろん複数使いもOK!です。

複数の美容液を重ねる順番は?

一般的には「水性」に近い方から塗っていきます。色で言えば「透明なもの」→「不透明なもの」、とろみで言えば「シャバシャバ系」→「とろみ系」です。

美容液って必要なの?

実は・・・・必ず使わなければいけないものではありません。

例えば、化粧水もクリームも美白系でそろえているなら、美白美容液を抜いてもいいでしょう。夏だけ美白美容液を使ってもいいですね。保湿系でそろえているなら、乾燥している期間だけ「保湿美容液」を足してあげればいいと思います。美容液には高額なものが多いです。高額であるなら、濃度や原料も特別であってほしいですよね。

美容液は、「薬味」だと思ってください!自分で選んで入れる。入れてもいいし入れなくてもいい。たっぷりいろんな種類を入れてもいい!

 

応用の利くスペシャルケア、自分の肌状態や理想に向けて、自由に組み立ててみてください♪

 

 

→高濃度美白+保湿の美容液。ミルキージェルなので、化粧水の後、クリームの前につけてください♪

 

マスク肌荒れカサカサ対策(保湿編)

こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、

マスク肌荒れカサカサ対策

です。

先日は夏の肌荒れ「ぶつぶつ」対策について書きましたが、本日はマスク下の肌荒れ「かさかさ」について対策を説明します。

暑くて汗でドロドロ、そこへエアコンで乾燥。口元はマスクに密閉されてメイクは崩れ、かつマスクとの接触でガサガサ。

特にマスク下のドロドロを放置すると肌荒れが進んでしまうので、ドロドロ放置はダメ‼️絶対‼️

1日2回はマスク下の肌をケア。キレイに整えるコツをお伝えします。

マスク下にガーゼを一枚。

暑いのですが、マスク下にガーゼを一枚はさむと肌荒れしにくいです。マスクの生地がガサガサこすれるのが、肌荒れの原因に。特にマスクの当たる上辺がこすれて「マスク肝斑」を発症することも。(RITSUKOはマスク肝斑になりました…)マスクの上方に一枚ガーゼの膜を挟み込んであげましょう。あるいは高機能型のなめらかな生地のマスクだとガーゼは不要です。

乳液を持ち歩くこと。

マスク下の酸化した皮脂を放置すると肌荒れカサカサは進行します。化粧崩れを直すために、水分のスプレーをかける人がいますが、効果は逆。新たに皮膚の水分を奪って蒸発するのでカサカサは加速します。

必要なのは「水分+油分」両方を与えること。

口周り全部に(メイクの上から)ぐりぐりと乳液を塗っちゃいます。塗っているファンデと馴染む様に塗り込んじゃいます。リキッドファンデを再生しているような感じです。軽くティッシュオフして、その上からお粉かパウダーファンデをふわふわ乗せます。

私は美白乳液を口周りにぐりぐり塗って、ティッシュオフ。パウダーファンデをふわふわと乗せます。乳液かクリームかはお好きな方を♪

お化粧を全部落として、最初からメイクし直さなくても、乳液でかなり再生するのでぜひお試しを。

ティッシュオフだけでは取り切れない酸化した皮脂を、乳液でほぐしてからティッシュオフ。

これを1日2回ほど行うと、マスク下の肌荒れは軽くなっていきます。

家に帰ったら、炎症を抑えるクリームを塗ってお肌を癒やしてあげましょう。

 

→美白乳液でお化粧直し。小瓶に入れて持ち歩いています。

 

SABORU大人気ありがとうございます。

みなさん、こんにちは。RITSUKOです。

いやはや、SABORUオールインワンゲル、ご愛用者が多く、開発者としては嬉しい限りです。

今の時期には、オールインワンゲルとして。私は超乾燥肌なので下地として使っています。美肌道のスタッフもSABORU好き。まだまだ若いスタッフなので朝はSABORU1つで済ませているようです。Nちゃん、Tちゃん、Aちゃん。

それと、クリニックの机に置いてハンドクリームにもしています。シワが伸びてキレイに見えるんです。

アンチエイジング組のスタッフは、オイル、リュクスクリームを愛用しています。

みんな肌キレイ‼️ イエーイ💪

 

→SABORUはこちらから詳細をどうぞ♪

 

アトピーにおすすめのオイル

みなさん、こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、

アトピーさんにおすすめのオイルって?

アトピー酸にオススメのオイルはずばり、ガンマリノレン酸(γリノレン酸)含有のオイルです。

 

ガンマリノレン酸含有のオイルって言っても、含有量はいろいろ。

1.月見草油(プリムローズ油) 8%

2.ボラージ油(ルリジサ種子油) 22%

3.ムコール油(ムコールシルシネロイデス油)24%

4.モルティエレラ油 (製造中止)

やはり濃厚な方が効果があります。

ガンマリノレン酸の働き・効果って?

ガンマリノレン酸は皮膚の細胞膜を強化します。

ガンマリノレン酸は、肌の細胞膜を作っている脂質です。細胞膜はちょっと傷むだけで皮膚機能が下がるのです。ガンマリノレン酸で細胞膜を強化すると、弾力のある肌へと回復します。

ガンマリノレン酸は、傷んだ細胞膜を強化するので、ニキビ肌、アンチエイジング肌にも向いているんですよ。

ガンマリノレン酸は塗るだけ?

ガンマリノレン酸はサプリとして飲んでも効きます。アトピー肌さんでは「リノール酸→ガンマリノレン酸」の変換ができないので、ガンマリノレン酸を直接摂取するのがOK‼️「ガンマリノレン酸 サプリ」で検索してもいっぱい出てきます。

 

塗るガンマリノレン酸は、超高濃度のシークレットオイルファーストをどうぞ。アンチエイジングにもぴったりで、もちもちの肌を作ります。他とは濃度が違います💪

アラフォーから美肌になれるスキンケア

こんにちは。RITSUKOです。

今日のお題は、、、

アラフォーから美肌になるスキンケアを紹介します。

アラフォーになると、お子さんの手が離れてゆったり自分の時間を過ごせるようになりますね。お仕事をお持ちの方も、金銭的に余裕が生まれて美顔器を買っちゃったり。美容に本気になるのがアラフォー世代です。今まで放ったらかしにしていたスキンケアを頑張りたい!と思い始める時期です。

アラフォーの平均的スキンケアは?

ローションパック、マッサージ、美顔器、Y字型ローラー。お風呂あがりや家事の合間についついやりがち。

・・・・でも全部不要なんです・・・。

アラフォー肌に不必要なスキンケア、すぐやめましょう!

ローションパック、、、不要です。ローションパックは長くやり過ぎると逆に肌から水分がシートの方へ移っていきます。コットンと肌にローションを垂らすと、どっちが吸い込むでしょうか?コットンですよね。肌からはツツツーっと滑り落ちると思います。0.02mmの薄さの角質に水分はそれほど必要ありません。さささっと塗り広げておしまい。「水分信仰」の方は要注意です。クリニックにも乾燥肌でシュワシュワ肌の方がよく来られます。聞いてみると「ローションパック」をされています。サラサラ化粧水は「さささ」っとすませるのでOK。とろとろ化粧水は少し待ち時間がいるかもしれません。アラフォーさんにはとろとろ化粧水のほうが向いていると言えます。肌に水分を与えるだけでなく、肌表面に膜を張ってくれるからです。

マッサージ、、、不要です。マッサージはやればやるほどたるみます。上下に脂肪をズリ落としているようなものです。皮膚をこすることで皮膚表面も傷めます。ダメ‼️絶対‼️

美顔器はイオン導入、エレクトロポレーションならやってもOKですよ👏イオン導入にはビタミンC、ビタミンEの美容液、エレクトロポレーションならどんな成分でもOKです。注意するのはアルコール(エタノール)や防腐剤がなるべく入っていないものを選ぶこと。週1回ならOKかな、と思います。直接機械で肌をくるくるマッサージすると肌が傷むので、顔型のシートに染みこませて、シートの上からくるくるしましょう。

Y字ローラーはフェイスラインをたるませます。マッサージの原理と同じで、せっかく上方にある脂肪を下にずり下げるのはもったいない。

アラフォー美肌に必要なのは、「手抜き」と「油分」。

ついつい「水分補給」に走りがちですが、水分を失う原因は「塗った水分の蒸発」です。化粧水は軽く済ませ、その水分を覆う「油性クリーム」をすぐ塗りましょう。クリームの成分は、「セラミド」入りのものを選ぶこと。「スフレのような使い心地」、など、テクスチャーにこだわらないで。がっつり油分を補えるものにしましょう。寝る前にもう一度クリームを「追い足して」もOK。枕にタオル巻いてくださいね。かなり肌が変わりますよ😄😄

以上、アラフォー美肌のスキンケア方法でした♪

 

→ガッツリ塗りならエッセンシャルクリーム。翌朝が違う!化粧が崩れない!なぜ!?←自分で作っておいて・・・・成分ピュアフォスαのおかげです。

美肌におすすめのサプリって?

こんにちは。RITSUKOです。

今回は、、、、

美肌におすすめのサプリ【1選】です。

【1選】って少なすぎ!というか、それくらい効果のあるサプリを紹介したいと思います。

美肌サプリとしては、アボットジャパンの「アバンド」がおすすめ。

アミノ酸のサプリです。もともとは「褥瘡」用の補助食品でした。褥瘡に効果があるなら、健康な肌なら美肌になりますよね。

お肌ぷるぷる。それも全身の肌がぷるぷるに!

摂取方法は、寝る前に1回。1回分ずつ水に溶かしてジュース状にして飲みます。オレンジジュース味です。

寝る前に飲むのは、成長ホルモンの分泌を促進させるためです。成長ホルモンは寝ている間に出るんです。

このサプリジュース【アバンド】が美肌におすすめなのはなぜ?

まず、含まれているアミノ酸量が抜群に多いからです。

 

L-アルギニン7000㎎、L-グルタミン7000mg。どちらも非必須アミノ酸ですが、ヒトが作り出す量が少ないので、サプリとして飲用すると効果がぐん!と上がります。

L-アルギニンが成長ホルモンの分泌を促進してくれることで、肌を若返らせてくれます。またL-アルギニンは、摂取すると「皮膚を保湿」しながら「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」を作り出してくれます。また、L-グルタミンはヒドロキシプロリンを生成。ヒドロキシプロリンはコラーゲンの材料になってくれます。

じゃぁ、美肌サプリの代表とされている「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」はどうなの?

L-アルギニンで「コラーゲン」を生成、、、しているより、直接飲んだ方がイメージ的には効きそうですが、実は逆。

貧血のときに「血」を直接飲まないのと同じですね。

飲んだ「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」は全部分解されて、捨てられる・・・。

コラーゲン、エラスチンは、劣化したアミノ酸に分解、ヒアルロン酸は糖に分解されます。分解されてから「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」に再度復活するのは無理なんです。

 

美容皮膚科医RITSUKOもアバンド飲みたいんですけど、、、(涙)

美肌道のコスメをいっつも開発中なので飲めないんです・・・。コスメの効果を直接知る必要があるので。

 

エッセンシャルクリームを開発するのに2年かかり、その間は常に乾燥肌、荒れ性でした。それがピタッとおさまった時点、「エッセンシャルクリーム出来上がった・・・」と感涙しました。

化粧水って、本当はいらない?意味ないの?

こんにちは。RITSUKOです。

過激な題でお騒がせします・・・。

化粧水っていらないの?意味ないの?

毎日、お風呂上り、朝の洗顔後に使っている化粧水。それが「いらない」なんて言われたらびっくりしますよね。

実は、化粧水、いらないことも、意味ないことも多いんです。

化粧水を長時間パッティングしたり、コットンで何度も肌に滑らしたり「大量に水分を入れ込む」というのが一般的な化粧水の使い方かな、と思います。

そしてしばらく放置すると乾いてしまう系。

こういう「蒸発系」の化粧水なら不要です。

結局、肌から全部逃げてしまっているわけですから。

いらない化粧水、必要な化粧水の見分け方は?

「蒸発度合い」によって、その化粧水が「いる」か、「いらないか」、を判断しましょう。

上でも書いたように、何回もパッティングしたり、何度もハンドプッシュして「肌に入れる」必要のある化粧水は「いりません」!蒸発を繰り返しているだけですから。

下に書くような「ペタペタ感」「なかなか塗り終わらない」系の化粧水に変えるか、直接乳液へ進んじゃってもいいと思います。(乳液は20%くらいが油分、残りは水分です)

いらないのは「水分を与える化粧水」、いるのは「水分を逃がさないようにする化粧水」

水分を保持してくれるのは、角質から水分が逃げないようにする成分(ヒアルロン酸、リピジュアなど)、角質同士をつなぎとめる細胞間脂質(ぺリセア、セラミドなど)と油分です。

角層(一番表層の死んだ細胞)が、きっちり並んでくれているか、で、美しい肌かどうかがきまります。死んだ細胞に働きかけるのが化粧水です(なんかオカルトちっくになってきた・・・)。死んだ細胞の水分を保ち、死んだ細胞同士を崩れないようにくっつけて並べる。これが化粧水の役割です。角質の死体を生きているように見せかける訳ですね(なんか、例えが非常によろしくない気が・・・)

「水分を逃さないようにする化粧水」の見分け方。

500円玉大を手に取って、すすっと塗る。うーむ、なかなか浸透しない・・・。ぺたぺた感が続くぞ・・・。これが水分を逃さない化粧水です。

 

→美肌道のモイスチャーリキッドは、すすっと塗ると、ぺたぺたします。まず角質同士の間を整理して(←ネオソリューアクリオ)、その道にペリセアを通して角質どうしをくっつけます。角質の中にアミノ酸を入れてふっくらさせます。そして、ヒアルロン酸、リピジュアが角質の上へ留まります。3層保湿です。そして、化粧水とは言いながら「水性+油性」どっちの働きも持っているので、余計に乾きにくいです。乾きにくい=待ち時間が長い!のですが、そこは効果に免じてお許しください。これは安い割に、なかなかいい化粧水ですよ。これは「いる」化粧水!(笑)