【アンダーカロリー】ダイエット【マイナスカロリー】
皆さん、こんにちは。RITSUKOです。今日は、、、【アンダーカロリー】ダイエット【マイナスカロリー】なるべく簡単に痩せたいですよね。カロリー計算は面倒だし・・・。そんなズボラな方へ向けてのダイエット講座です。（RITSUKOも含む）アンダーカロリー、マイナスカロリーとい…
Dr.RITSUKO（朽木 律子）
美肌のことを考えて17年、現役美容皮膚科医
【腸活】腸内美容【美肌】
明けましておめでとうございます。RITSUKOです。新年最初の話題は、、、【腸活】腸内美容【美肌】今流行っている「腸活」というワード。実は…
【美容】冬のみかん【最強】
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、冬のみかんを美容に役立てる！寒くなってきましたね。この季節の「旬」の果物と言…
【痛い】唇の両端が切れてしまう【口角炎】
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。以前も書きましたが、、、またも口角炎に悩まされています。今日は、、、【痛い】唇の両端が切れてしまう【口角…
【しょうが】生姜の効能、効かせ方【ショウガ】
こんにちはRITSUKOです。今日の話題は、女性が大好き！の、【しょうが】生姜の効能、効かせ方【ショウガ】についてです。寒くなって…
ビタミンC、塗ったり飲んだり。
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、ビタミンCの塗り方、飲み方。ビタミンCは抗酸化作用が強いこと、美白につながることは皆さんご存じの通りで…
鏡でできる美顔法
皆さん、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は・・・。鏡を使う美顔法です！鏡を使って美顔を叶える鏡は顔全体を映るものを用意！できれば…
ヒアルロン酸注射おすすめ【５選】
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、ヒアルロン酸注射おすすめ【５選】です。ヒアルロン酸注射の新たな適応部位ヒアルロン酸注射も…
無添加化粧品とは？
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、無添加化粧品とは？無添加化粧品と聞くと、「皮膚にやさしい」というイメージがありますね。実際、「無…
ほくろ除去のあれこれ・・・
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、ほくろ除去のあれこれ、です。ほくろはとってしまおう顔にはほくろがないほうがすっきりして見え…
【ボトックス注射】シワ改善【ヒアルロン酸注射】
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、【ボトックス注射】シワ改善【ヒアルロン酸注射】30才を超えると、今まで気づかなかったシワやたる…
秋の肌荒れと花粉症
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。私は秋に肌荒れがひどく；；；顔中の皮膚がヘロヘロした薄い皮むけができてしまいます。今日は、、、、…
そのくすみ、鉄分不足？
こんにちは。RITSUKOです。前に、サプリなら「アバンド１択！」と言った覚えが・・・。でも、「あ！これも言わなきゃ！」と思い…
美容オイルの種類と働き
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、各美容オイルの働き美容オイルって一昔前にはまったく見向きもされなかった分野ですが、最近は様々なオイ…
ピーリング石鹸って効くの？
みなさま、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、ピーリング石鹸って効くの？ドラッグストアや、雑貨屋さんのコスメコーナーでよく見かけま…
