コラーゲンのサプリ、効果なし・・・。

みなさん、こんにちは。

本物追求型美容皮膚科医RITSUKOです。

 

サプリのコラーゲン摂取、いまだに人気ですよね。

お肌にピンっとしたハリ、ほしいですもの😀😀😀

 

しかしですね、、、、

コラーゲン摂取→胃で分解→変質したアミノ酸になる→結局コラーゲン再生産できない。

 

この真実を知ってほしい・・・。

本当に願っております😑💦

 

ちょっとエグい例を挙げますと・・・

貧血になる→血を飲む→ヒェェェェ

こんな方はなかなかいませんよね(いたらツワモノ)

貧血になる→血の元になる鉄分を摂る→貧血が治る

この流れでOKです。

 

この考え方をコラーゲンにも当てはめてほしいのです✋✋✋

正解は、

コラーゲンを作りたい→純粋なアミノ酸を摂る→コラーゲン生成

 

コラーゲンを作るためには、アミノ酸を取ることが必要なんです。

それも皮膚を作るアミノ酸を摂りたいところです。

 

皮膚を作るアミノ酸はリジン、プロリン、グリシンです。

 

コラーゲンそのものを摂っても無意味なんですよ〜〜〜💀💀💀

 

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